7 Bantal Terbaik untuk Semua Posisi Tidur
Ikuti tes strategis ini untuk menentukan apakah Anda memerlukan bantal baru. Jika ya, kami punya kiat untuk membantu Anda menemukan yang terbaik

7 Bantal Terbaik untuk Semua Posisi Tidur

7 Bantal Terbaik untuk Semua Posisi Tidur 2020

Ikuti tes strategis ini untuk menentukan apakah Anda memerlukan bantal baru. Jika ya, kami punya kiat untuk membantu Anda menemukan yang terbaik untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Semakin banyak penelitian yang merilis angka mengejutkan – seperti satu dari tiga orang dewasa Amerika tidak cukup tidur – semakin banyak teknologi tidur yang berkembang. Smartwatches melacak tidur Anda; Anda bahkan dapat membeli tempat tidur pintar .

 Ini mungkin membuatnya tampak seperti Anda harus menghabiskan ribuan untuk produk baru untuk menciptakan lingkungan tidur yang ideal; Namun, meningkatkan bantal Anda mungkin adalah metode yang relatif diremehkan dan relatif murah yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Bagaimanapun, kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hari-hari kita dengan kepala kita satu per satu.

Apa Bantal terbaik 2020

Menurut sebuah penelitian oleh National Sleep Foundation , hanya 60 persen responden percaya bahwa bantal mereka berdampak pada kemampuan mereka untuk mendapatkan kualitas tidur. Responden juga rata-rata menggunakan dua bantal, menunjukkan bahwa banyak yang dapat menggunakan beberapa bantal usang yang kurang mendukung, bukan hanya satu bantal berkualitas. 

Sekitar satu dari empat responden melaporkan bahwa mereka tidak pernah atau jarang tidur nyenyak dalam sebulan terakhir. Meskipun banyak sekali faktor yang mempengaruhi kebiasaan tidur kita, mungkin ada korelasi di sini. Apakah Anda membeli bantal terakhir bertahun-tahun yang lalu atau lebih baru-baru ini, mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan yang baru yang lebih sesuai dengan gaya dan preferensi tidur Anda.

Lihatlah ulasan cepat di bawah lima bantal teratas kami, atau gulir lebih dalam untuk info pembelian yang lebih bermanfaat dan ulasan lengkap dari model-model tersebut ditambah opsi peringkat tinggi lainnya.

Jenis Bantal yang Dibeli, Menurut Posisi Tidur Anda

Posisi tidur Anda adalah faktor terpenting yang harus dipertimbangkan ketika menentukan bantal mana yang akan Anda dapatkan. Menurut National Sleep Foundation , sebagian besar populasi adalah tidur sampingan, dengan hanya delapan persen tidur telentang dan tujuh persen tidur perut. Meskipun pada kenyataannya, sebagian besar orang cenderung bergerak sepanjang malam, jadi kami mempertimbangkan ini saat memilih bantal untuk berbagai posisi.

Kami berkonsultasi dengan Micheal Breus, Ph.D., juga dikenal sebagai Dokter Tidur, dan seorang rekan dari American Academy of Sleep Medicine, untuk tips memilih bantal terbaik untuk mengoptimalkan tidur Anda. Dia menyarankan bahwa “ketebalan atau ketipisan bantal Anda harus memungkinkan Anda untuk tidur dengan kepala, leher, dan bahu Anda sejajar dengan tulang belakang Anda, serta memberi Anda kenyamanan.” Secara umum, bantalan samping akan membutuhkan bantal yang lebih kencang dengan kedalaman dari empat hingga enam inci untuk mengisi celah antara bahu dan kepala mereka. 

Di sisi lain dari spektrum, orang yang tidur perut menginginkan bantal yang lembut dan lebih tipis untuk mencegah mendorong kepala mereka ke belakang. Tidur kembali mungkin membutuhkan sesuatu di antara keduanya, tetapi masih relatif datar dan lembut. “Jika Anda mengalami sakit leher dan tidur terlentang, cari bantal yang memberikan dukungan tambahan, sambil menjaga kelembutan yang nyaman bagi Anda,” merekomendasikan Dr. Breus.

Beberapa perusahaan memberi label bantal mereka baik untuk posisi samping, punggung, perut, atau semua posisi tidur. Tetapi karena tidak ada standar industri untuk klaim ini, Anda harus membiasakan diri dengan jenis-jenis tambalan bantal untuk menentukan mana yang paling cocok untuk Anda.

Jenis Tambalan Bantal

Meskipun ada beberapa pilihan isian seperti kapas, lateks, dan wol, kami telah memilih bahan-bahan di atas karena popularitas dan ketersediaannya bagi kebanyakan orang. Bantal mungkin memiliki fitur tambahan yang ingin Anda pertimbangkan di luar pengisian dan ketegasannya juga. Misalnya, kain seperti bambu lebih baik untuk pendinginan untuk mengatur suhu Anda jika Anda tidur nyenyak, dan bantal dengan gusset (panel samping yang menambah ketebalan) cenderung memberikan lebih banyak dukungan untuk bantalan samping.

Kapan Mengganti Bantal Anda

Banyak ahli merekomendasikan mengganti bantal Anda setiap satu atau dua tahun, tetapi tidak perlu membuang bantal yang benar-benar bagus jika masih berfungsi untuk Anda. Sebaliknya, Anda harus mempertimbangkan untuk mendapatkan bantal baru jika bantal lama Anda tidak memiliki dukungan, seperti jika Anda bangun dengan sakit leher. Breus merekomendasikan untuk melakukan tes dengan melipat bantal menjadi dua. Jika Anda menempatkan bantal dengan isian alami di lengan Anda, itu harus mempertahankan bentuknya daripada menggantung. Dengan bantal sintetis, jika bantal itu tidak kembali ke bentuk semula setelah melipatnya menjadi dua dan mengaplikasikannya dengan ringan seperti sepatu atau buku, maka sekarang saatnya untuk yang baru.

“Seperti kasur Anda, bantal Anda adalah investasi dalam kualitas tidur yang tinggi, yang memberikan dividen sepanjang hidup Anda,” kata Dr. Breus. Jadi, ada baiknya memperbarui bantal Anda kapan pun diperlukan dan merawatnya untuk memperpanjang hidup mereka. Setengah dari berat bantal yang lama mungkin disebabkan oleh tungau debu, sel-sel kulit mati, dan jamur serta jamur. Melempar bantal Anda ke dalam cucian, jika bisa dicuci dengan mesin, dapat membantu membentuknya kembali dan mencegah penumpukan debu, noda, dan bau.

Bagaimana Kami Memilih dan Memberi Nilai Bantal Ini

Kami meneliti 10 sumber ahli seperti Good Housekeeping, Wirecutter, dan The Spruce, serta 34.000 ulasan konsumen untuk memilih 7 bantal teratas tahun ini. Skor Pelanggan kami mewakili persentase konsumen yang memberi peringkat produk setidaknya 4 dari 5 bintang di situs ritel dan ulasan seperti Amazon, Target, dan situs web produsen.


SECARA KESELURUHAN TERBAIK


Kandang Barang Rumah Asli

Skor Konsumen: 85% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi
Bantal busa memori ini dapat disesuaikan agar sesuai dengan semua posisi dan preferensi tidur.

Pilihan ukuran: ratu, raja | Keteguhan: perusahaan menengah | Isi jenis: busa memori dan microfiber | Bahan penutup: 60% polyester, 40% rayon bambu

KANDANG BARANG RUMAH

Coop Home Goods – Bantal Asli Yang Dapat Disesuaikan
$ 59,99
  • Dapat disesuaikan dengan pengisian ekstra
  • Garansi dan masa uji coba yang bagus

Sementara bantal terbaik sangat spesifik untuk jenis preferensi tidur tertentu, bantal Original Coop Home Goods ‘sebenarnya dapat beradaptasi dengan banyak tidur. Busa memori parut dan microfiber fillernya menawarkan dukungan kuat-sedang yang merupakan keseimbangan besar antara ketegasan busa memori padat dan kemewahan turun. Jika Anda membuka zip penutup dan liner dalam, Anda dapat dengan mudah menyesuaikan jumlah pengisian untuk mencapai ketinggian yang tepat untuk Anda. Coop Home Goods bahkan mengirim setengah pon isian tambahan jika Anda ingin menambahnya, yang juga dapat digunakan untuk memperpanjang umur bantal di jalan. Selain jalur tidur 100 malam dan konsultasi gratis untuk membantu Anda menemukan jumlah yang tepat untuk bantal, Coop Home Goods menawarkan garansi lima tahun yang mengesankan, jadi mungkin Anda bisa melupakan aturan tidak realistis tentang pembelian bantal baru setiap tahun .

Bantal Asli memiliki lebih dari 20.000 ulasan bintang empat atau lima online, jadi kami yakin itu adalah pilihan bagus bagi kebanyakan orang di luar sana. Meskipun dukungannya yang relatif kuat ideal untuk tidur samping, penyesuaiannya berarti Anda dapat menyesuaikannya untuk semua posisi tidur. Namun, mereka yang terutama tidur telentang mungkin lebih suka bantal Coop Home Goods ‘Eden dengan tepi berbalut untuk lebih banyak dukungan serta busa memori yang diresapi gel pendingin.


PENDINGINAN TERBAIK


Tempur-Pedic Cloud Breeze Pendinginan Ganda

Skor Pelanggan: 84% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi
, busa memori padat Tempur-Pedic dilapisi dengan lapisan gel untuk membuat Anda tetap dingin.

Pilihan ukuran: ratu, raja | Keteguhan: perusahaan | Jenis isi: Tempur memory foam | Bahan penutup: katun

TEMPUR-PEDIC

Tempur-Pedic Cloud Breeze Bantal Pendingin Ganda
$ 122,32 

$ 102,99 (diskon 16%)
  • Lapisan gel pendingin pada kedua sisi
  • Mahal
  • Berat dan tidak bisa disesuaikan

Tidak seperti bantal busa memori parut seperti Coop Home Goods ‘, bantal Tempur-Pedic ini dibuat dengan selembar busa perusahaan sedang. Karena busanya tidak dapat disesuaikan, umumnya terlalu tebal untuk bantalan lambung, tetapi ini akan bekerja untuk sebagian besar bantalan samping dan belakang yang lebih menyukai permukaan yang lebih kencang. Para pengulas Amazon sering menulis bahwa ini sangat berat dan padat seperti kasur Tempur-Pedic, tetapi mungkin menjadi sedikit lebih lunak saat digunakan. Jika Anda tidur nyenyak, Anda akan menghargai bagaimana Tempur-Pedic menambahkan lapisan gel ke setiap sisi bantal untuk membantu mengatur suhu tidur Anda; Namun, sarung bantal Anda dapat mengurangi efek ini tergantung pada bahannya. Meskipun bantal ini adalah yang paling mahal dalam daftar ini, bantal ini juga dilengkapi dengan garansi terbatas lima tahun untuk memastikan Anda memanfaatkannya dengan baik, tetapi perusahaan tidak menawarkan kebijakan pengembalian.


BANTAL DOWN TERBAIK


Parasut Rumah Bantal

Skor Pelanggan: 82% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi
Pecinta Down akan menghargai bantal yang terasa mewah dan lembut ini, tetapi tetap mendukung.

Opsi ukuran: standar, raja | Ketegaran: lunak, sedang, atau tegas | Isi jenis: Serat bulu putih ke bawah dan Eropa | Bahan penutup: katun saten

RUMAH PARASUT

Parasut Rumah Bantal
$ 89,00
  • Berbagai pilihan ketegasan
  • Berkelanjutan dan bersumber secara etis
  • Mahal

Rumah Parasut mengklaim pengisian isi ulangnya bersertifikat Responsible Down Standard, menjadikannya sumber yang berkelanjutan dan etis, serta bersertifikat Oeko-Tex, yang berarti bebas dari bahan kimia atau sintetis berbahaya. Meskipun turun umumnya lebih lunak daripada busa memori, kami senang Anda dapat memilih dari tiga opsi ketegasan yang berbeda. Plus, isinya yang ringan memberikan sirkulasi udara yang lebih baik daripada kebanyakan bantal busa padat. Produk ini mungkin lebih mahal daripada alternatif, tetapi tempat tidur mewah Parachute dapat membuat kamar tidur Anda terasa lebih seperti hotel bintang lima, dan dilengkapi dengan garansi tiga tahun. Menurut Tinjauan Spruce ini , bantal ini “meliputi segala sesuatu bantal ke bawah harus menjadi: mewah, lembut, dan mendukung” tanpa bulu menggumpal atau menyembul keluar.


ALTERNATIF DOWN TERBAIK


Bantal Alternatif Brooklinen Down

Skor Pelanggan: 82% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi.
Pilih bantal vegan, polyfill, bebas alergi dari Brooklinen ini sebagai pengganti down sebenarnya.

Opsi ukuran: standar, raja | Ketegasan: mewah, mewah, kokoh | Isi jenis: polyfill | Bahan penutup: katun saten

BROOKLINEN

Bantal Alternatif Brooklinen Down
$ 59,00
  • Tiga opsi ketegasan
  • Masa uji coba 365 hari
  • Berjalan lebih keras daripada lunak

Sebagai alternatif yang hebat untuk mengisi isi yang sebenarnya, bantal Brooklinen yang bebas alergen ini menggunakan pengisian poliester untuk menciptakan kembali perasaan tenggelam ke dalam bulu yang ringan. Seperti Parachute, Brooklinen menawarkan tiga opsi ketegasan di samping ukuran standar atau raja. Perusahaan merekomendasikan mewah untuk tidur perut, tegas untuk tidur samping, dan pertengahan mewah untuk mereka yang menginginkan keseimbangan dukungan lunak. Namun, banyak pengulas di situs web mereka menemukan opsi mewah cukup kuat, dan bantal keras terlalu keras, meskipun mereka mungkin melunak dengan penggunaan. Brooklinen juga memungkinkan Anda untuk mengembalikan atau menukar produknya hingga satu tahun, jadi Anda punya waktu untuk menemukan yang tepat untuk gaya tidur Anda.


NILAI TERBAIK


Xtreme Kenyamanan Bantal Busa Abon Memori

Skor Pelanggan: 73% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi
Bantal busa memori yang terjangkau dan berkualitas yang dapat Anda sesuaikan dengan keinginan Anda.

Pilihan ukuran: standar, ratu, raja, tubuh | Ketegaran: dapat disesuaikan | Jenis isi: busa memori parut | Bahan penutup: bambu

KENYAMANAN XTREME

Xtreme Kenyamanan Bantal Busa Abon Memori
$ 79,99 

$ 49,99 (diskon 38%)
  • Disesuaikan
  • Bisa dicuci dengan mesin
  • Mungkin berbau kimia

Kenyamanan Xtreme menawarkan fitur serupa dengan biaya yang sedikit lebih murah daripada bantal Coop Home Goods. Anda dapat menghapus busa kehancurannya untuk menemukan jumlah dukungan yang tepat, meskipun tidak disertai dengan tambahan untuk ditambahkan seperti penawaran Coop Home Goods. Penutup bambu cukup dingin, tahan debu, dan dapat dicuci dengan mesin. Sebagai salah satu yang terbaik setelah pengujian selama bertahun-tahun, Wirecutter menulis bahwa “sebagian besar orang yang tidur di belakang dan di samping, serta beberapa orang yang sakit perut, menyukainya selama bertahun-tahun.” Beberapa pengulas mengalami masalah dengan bantal yang datang dengan aroma kimia, meskipun Xtreme Comforts menawarkan kebijakan pengembalian satu tahun yang murah hati jika ini tetap menjadi masalah bagi Anda.


LEBIH BANYAK OPSI UNTUK DIPERTIMBANGKAN


Bantal Casper

Skor Pelanggan: 76% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi
Bantal Casper asli tidak terbuat dari busa memori, tetapi merupakan alternatif mikrofiber berbulu halus.

Opsi ukuran: standar, raja | Ketegaran: medium | Isi jenis: polyester microfiber | Bahan penutup: katun

KASPER TIDUR

Bantal Casper
$ 65,00
  • Gusset dua inci untuk dukungan

Meskipun Casper dikenal dengan kasur busa memorinya, bantal Casper asli sebenarnya merupakan alternatif dari bahan microfiber. Dengan buhul dua inci, ia memberikan dukungan yang besar untuk tidur samping, tetapi tidak sekencang beberapa opsi busa memori. Bantal ini sebenarnya memiliki bantal bagian dalam dan luar, yang dapat Anda pisahkan saat mesin cuci. Beberapa pengulas mengharapkannya agar lebih keras, seperti kasur busa memori Casper mereka, jadi perlu diingat bahwa pengisian serat mikro dirancang agar lembut, meskipun cukup mewah untuk menopangnya. Karena kelembutan dan ketebalannya, ini mungkin bekerja dengan baik untuk orang yang tidur bergantian di antara perut dan sisi mereka sepanjang malam.


Bantal Hull Zen Chi Buckwheat

Skor Konsumen: 77% memberikannya 4 bintang atau lebih tinggi
Bantal soba ini mungkin kecil dan tipis, tetapi juga dapat bernapas dan membentuk sesuai keinginan Anda.

Pilihan ukuran: kembar, standar, ratu, raja | Keteguhan: perusahaan | Isi jenis: soba organik | Bahan penutup: katun

ZEN CHI

Bantal Soba Zen Chi
$ 29,95
  • Murah
  • Dapat dibentuk dan bernapas
  • Lebih kecil, tapi lebih berat

Terbuat dari kulit gandum, bantal ini memberikan permukaan yang dapat dicetak dan bernafas yang bagus untuk tidur yang panas. Anda dapat menambah atau menghapus lambung, meskipun masih agak lebih rata dan lebih sulit daripada bantal tradisional, sehingga mungkin lebih cocok untuk mereka yang tidur dengan perutnya. Bahkan jika Anda tidak menyesuaikan jumlah isian, soba juga lebih mudah dicetak daripada bahan lainnya. Ukuran standar “Jepang” hanya 14 kali 20 inci, yang mungkin terasa terlalu kecil bagi banyak orang yang terbiasa dengan bantal standar 20 kali 26 inci, meskipun Zen Chi memang menawarkan pilihan ratu dan raja.

Assalamu'alaikum tolong beri masukan