cara menghilangkan jerawat
1. Obati dengan teh 2. Obati noda dengan minyak esensial 3. Oleskan teh hijau ke kulit 4. Lembapkan dengan lidah buaya

cara menghilangkan jerawat

4 Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Jerawat adalah penyakit kulit umum yang mempengaruhi sekitar 85% orang pada suatu saat dalam hidup mereka.

Gejala berupa jerawat mengganggu yang bisa membuat frustasi dan sulit untuk dihilangkan.

Meskipun perawatan konvensional dapat menghilangkan jerawat, namun sering kali dikaitkan dengan efek samping, seperti iritasi kulit dan kekeringan.

Karena itu, banyak orang telah beralih ke alternatif alami untuk menghilangkan jerawat dengan cepat. Namun, meski ada banyak obat jerawat alami di luar sana, hanya sedikit yang terbukti secara ilmiah dapat membantu.

Berikut adalah 4 cara alami untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, meskipun penelitian terbatas yang mendukung keefektifannya untuk tujuan ini mungkin terbatas.

4 cara menghilangkan jerawat secara alami
1. Obati dengan teh 2. Obati noda dengan minyak esensial 3. Oleskan teh hijau ke kulit 4. Lembapkan dengan lidah buaya

1. Obati tempat dengan minyak pohon teh

Minyak pohon teh diekstrak dari daun pohon Melaleuca alternifolia , yang berasal dari Australia.

Ini terkenal karena kemampuannya melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit. Secara khusus, minyak pohon teh membantu melawan P. acnes dan S. epidermidis , dua jenis bakteri yang dapat menyebabkan jerawat ( 1 ,2Sumber Tepercaya3Sumber Tepercaya).

Satu penelitian menemukan bahwa gel minyak pohon teh 5% hampir empat kali lebih efektif dalam mengurangi lesi jerawat dan hampir enam kali lebih efektif dalam mengurangi keparahan jerawat daripada plasebo (4Sumber Tepercaya).

Dalam penelitian lain, gel yang mengandung 5% minyak pohon teh terbukti sama efektifnya dalam mengurangi jerawat seperti losion yang mengandung 5% benzoil peroksida, obat jerawat yang umum (5Sumber Tepercaya).

Perawatan minyak pohon teh juga menghasilkan efek samping yang lebih sedikit, termasuk kekeringan, iritasi, dan rasa terbakar.

Penting untuk diperhatikan bahwa minyak pohon teh sangat manjur dan dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi jika dioleskan langsung ke kulit. Untuk alasan ini, harus diencerkan dengan minyak pembawa .

Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, hanya sedikit penelitian yang telah dilakukan tentang penggunaan minyak pohon teh secara topikal untuk kondisi kesehatan, dan sejumlah penelitian terbatas menunjukkan bahwa minyak pohon teh mungkin bermanfaat untuk jerawat ( 6 ).

Jika Anda memilih untuk mencobanya, gunakan dengan aman dan selalu lakukan uji tempel pada kulit Anda, karena minyak pohon teh bisa sangat mengiritasi dan tidak boleh dioleskan ke kulit tanpa diencerkan.

Anda bisa membeli keduanya minyak pohon teh danminyak pembawa online.

Cara menggunakan minyak pohon teh untuk mengatasi jerawat

  1. Campurkan 1 tetes minyak pohon teh dengan 1 sendok teh minyak pembawa.
  2. Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan langsung ke jerawat.
  3. Oleskan pelembab, jika diinginkan.
  4. Ulangi proses ini 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan.

RINGKASANMinyak pohon teh melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat. Menerapkannya ke kulit telah menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi jerawat dalam beberapa kasus.

2. Obati noda dengan minyak esensial lainnya

Selain minyak pohon teh, banyak minyak esensial lain yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi dapat membantu membersihkan jerawat dengan cepat.

Sebuah tinjauan ilmiah besar menemukan bahwa minyak esensial dari kayu manis, mawar, lavender, dan cengkeh melawan bakteri penyebab jerawat S. epidermidis dan P. acnes (7Sumber Tepercaya).

Rosemary dan serai juga terbukti menghambat P. acnes (8Sumber Tepercaya).

Satu studi membandingkan kemampuan melawan jerawat dari minyak cengkeh-basil, 10% benzoyl peroxide, dan plasebo. Baik minyak cengkeh 2% dan 5% ditemukan lebih efektif dan lebih cepat dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida (9Sumber Tepercaya).

Studi lain menemukan bahwa gel yang mengandung asam asetat, jeruk, dan minyak esensial selasih menghasilkan 75% peningkatan tingkat penyembuhan jerawat (10Sumber Tepercaya).

Seperti minyak pohon teh, minyak esensial ini sangat pekat dan dapat menyebabkan iritasi jika dioleskan langsung ke kulit. Pastikan untuk mengencerkan semua minyak esensial dengan minyak pembawa, lakukan uji tambalan sebelum digunakan secara teratur, dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.

Berbagai macam minyak esensial tersedia online , termasukminyak cengkeh .

Cara menggunakan minyak esensial untuk jerawat

  1. Campurkan 10 tetes minyak esensial dengan 1 ons (30 mL) minyak pembawa.
  2. Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan langsung ke jerawat.
  3. Oleskan pelembab, jika diinginkan.
  4. Ulangi proses ini 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan.

RINGKASANMinyak esensial lainnya termasuk kayu manis, mawar, lavender, cengkeh, dan rosemary terbukti dapat menghambat bakteri penyebab jerawat. Menerapkan minyak ini ke kulit dapat membantu mengurangi jerawat.

3. Oleskan teh hijau ke kulit

Banyak orang meminum teh hijau karena manfaat kesehatannya , namun juga dapat bermanfaat jika dioleskan langsung ke kulit.

Teh hijau mengandung flavonoid dan tanin, yang dikenal dapat membantu melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat ( 11 , 12 ).

Ini juga tinggi antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang telah terbukti melawan peradangan, mengurangi produksi sebum, dan menghambat pertumbuhan P. acnes pada orang dengan kulit berjerawat (13Sumber Tepercaya).

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dengan jerawat mengalami produksi sebum dan jerawat yang jauh lebih sedikit ketika mereka mengoleskan 2–3% ekstrak teh hijau ke kulit mereka (14Sumber Tepercaya15Sumber Tepercaya16Sumber Tepercaya).

Ada beberapa produk perawatan kulit di pasaran yang mengandung teh hijau, tetapi sangat sederhana dan hemat biaya untuk membuat ramuan sendiri di rumah.

Anda bisa mendapatkan teh hijau yang berkualitas online .

Cara menggunakan teh hijau untuk mengatasi jerawat

  1. Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3–4 menit.
  2. Biarkan teh menjadi dingin.
  3. Oleskan ke wajah Anda dengan bola kapas atau semprotkan menggunakan botol semprot.
  4. Biarkan selama 10 menit atau semalaman, lalu bilas wajah Anda dengan air.
  5. Terapkan 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan. Ini dapat disimpan di lemari es hingga 2 minggu.

RINGKASANTeh hijau kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri. Menerapkannya ke kulit telah terbukti mengurangi jerawat secara signifikan.

4. Lembapkan dengan lidah buaya

Lidah buaya merupakan tumbuhan tropis dengan daun yang menghasilkan gel bening.

Saat dioleskan ke kulit, gel lidah buaya telah terbukti membantu melawan bakteri, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka (17Sumber Tepercaya18Sumber Tepercaya19Sumber Tepercaya).

Karena itu, ini adalah perawatan populer untuk berbagai kondisi kulit, termasuk psoriasis , ruam, luka, dan luka bakar.

Ada penelitian terbatas tentang kemampuan lidah buaya untuk melawan jerawat secara khusus, tetapi penelitian yang ada cukup menjanjikan.

Lidah buaya mengandung lupeol, asam salisilat, nitrogen urea, asam kayu manis, fenol, dan belerang, yang semuanya menghambat bakteri yang dapat menyebabkan jerawat (19Sumber Tepercaya, 20 ).

Dalam sebuah penelitian, berbagai konsentrasi gel lidah buaya ditambahkan ke minyak cengkeh-basil dan dievaluasi untuk sifat anti-jerawat. Semakin tinggi konsentrasi lidah buaya dalam lotion, semakin efektif dalam mengurangi jerawat ( 21 ).

Studi lain menemukan bahwa menggunakan gel lidah buaya 50% dengan krim tretinoin secara signifikan lebih efektif dalam membersihkan jerawat daripada krim tretinoin saja. Krim tretinoin merupakan obat jerawat yang berasal dari vitamin A (22Sumber Tepercaya).

Meskipun gel lidah buaya sendiri tidak efektif untuk mengobati jerawat, gel lidah buaya meningkatkan efek anti-jerawat minyak cengkeh-basil dan krim tretinoin.

Meskipun gel lidah buaya dapat membantu menghilangkan jerawat dengan sendirinya, gel lidah buaya mungkin lebih efektif jika dikombinasikan dengan pengobatan atau obat lain.

Cara menggunakan gel lidah buaya untuk mengatasi jerawat

  1. Kikis gel dari daun lidah buaya dengan sendok.
  2. Oleskan gel ke kulit Anda saat Anda menerapkan perawatan jerawat lainnya. Anda mungkin ingin mencoba mencampurnya dengan perawatan Anda yang lain, dan kemudian menerapkannya ke kulit Anda. Atau, Anda bisa mengoleskan perawatan jerawat lain terlebih dahulu, menambahkan gel lidah buaya di atasnya.
  3. Ulangi 1–2 kali sehari, atau sesuai keinginan.

Anda juga bisa belilah gel lidah buaya kemasan online , tetapi pastikan itu lidah buaya murni dan tidak mengandung bahan tambahan.

RINGKASANMengoleskan lidah buaya ke kulit dapat membantu mengobati luka bakar, menyembuhkan luka, dan melawan peradangan. Telah terbukti meningkatkan efek anti-jerawat dari perawatan lain, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian tentang efeknya bila digunakan sendiri.

This Post Has One Comment

Assalamu'alaikum tolong beri masukan