Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo

Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo

Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo

lima Manfaat kesehatan dari Jomblo

 

Banyak lima manfaat kesehatan jomblo telah dikaitkan dengan memulai hubungan baru, hidup bersama, menikah, dan memiliki anak, tetapi apakah ada manfaat kesehatan bagi hampir setengah dari populasi yang masih lajang? Kami mencari tahu. Hubungan dan pertemanan yang Anda hasilkan atau hancurkan dalam hidup memiliki dampak signifikan pada kesehatan Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa individu dalam hubungan berkomitmen lebih bahagia, dan pernikahan meningkatkan peluang Anda untuk selamat dari serangan jantung dan kanker usus besar. Ini juga meningkatkan kesejahteraan, sementara memiliki anak meningkatkan kepuasan hidup.

1. Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo Bagus untuk gambarnya

Indeks massa tubuh (BMI) adalah pengukuran yang menentukan apakah berat Anda sehat atau tidak dengan membagi berat Anda BMI 18,5-24,9

dianggap status berat badan yang sehat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Untuk pria dan wanita dengan tinggi rata-rata, penelitian ini menemukan perbedaan BMI antara orang yang menikah dan yang belum menikah yang sama dengan sekitar 2 kilogram.

Mengingat BMI yang tinggi meningkatkan risiko penyakit seperti jantung, diabetes tipe 2, masalah pernapasan, batu empedu, dan kanker tertentu, orang lajang tentu mendapat keuntungan dalam hal BMI.Penelitian lain pada pria mengkonfirmasi bahwa pernikahan memberi tip timbangan sekitar 1,4 kilogram, dan hari-hari setelah masa bapak awal menambah masalah.

Untuk wanita yang berusia 50-79 tahun, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang tetap lajang selama studi mengalami kenaikan berat badan yang lebih sedikit, mengalami penurunan tekanan darah diastolik yang lebih besar, dan minum lebih sedikit alkohol daripada rekan yang menikah.

2. Meningkatkan pertumbuhan psikologis

Penelitian yang hanya berfokus pada orang lajang masih kurang.

Mayoritas penelitian menggunakan orang lajang sebagai kelompok pembanding untuk mengetahui lebih banyak tentang individu yang menikah,atau pernikahan pada umumnya.

semua bisa melakukan penelitian untuk mengetahui studi apa yang diungkapkan oleh orang yang belum menikah.

Dan semua bisa mengungkapkan bahwa penelitian yang membandingkan individu lajang dengan orang yang menikah menunjukkan bahwa tidak hanya mereka yang tetap lajang memiliki perasaan penentuan nasib sendiri yang meningkat,tetapi mereka juga mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang berkelanjutan sebagai pribadi. Analisis sebuah penelitian yang berkonsentrasi pada orang lajang seumur hidup melaporkan bahwa mereka yang paling mandiri memiliki lebih sedikit kesempatan untuk mengalami emosi negatif.

Yang sebaliknya berlaku untuk orang yang sudah menikah, kata semua bisa.Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa, dalam beberapa kasus, bidang otonomi dan pengembangan pribadi ditingkatkan pada orang lajang daripada mereka yang menikah.

3. Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo Meningkatkan produktivitas dan kreativitas

Menurut beberapa makalah ilmiah, jika Anda senang sendirian dan nyaman di kulit Anda sendiri, kesendirian bisa menjadi hal yang positif,

Kesendirian tanpa kesepian dapat meningkatkan produktivitas, memicu kreativitas, dan telah terbukti meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan di beberapa aspek kehidupan.

Itu juga bisa mengurangi stres. Penelitian yang diterbitkan dalam Buletin Kepribadian dan Psikologi Sosial telah mengikat kesendirian dengan segala sesuatu mulai dari rasa kebebasan yang tinggi hingga persahabatan yang lebih dekat.

Menghabiskan waktu sendirian memberi Anda waktu untuk meremajakan dan memberi energi kembali dan kesempatan untuk refleksi pribadi yang mendalam, untuk mengenal diri sendiri, dan membangun ketahanan diri tanpa mengandalkan orang lain.

4. Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo Meningkatkan koneksi sosial

Orang lajang lebih mudah bergaul, memelihara hubungan mereka, dan menerima lebih banyak dukungan dari jaringan orang-orang terdekat mereka dibandingkan dengan pasangan menikah.

Temuan mereka mengungkapkan bahwa orang lajang lebih mungkin untuk tetap berhubungan dan memberikan bantuan kepada orang tua, saudara kandung, dan teman daripada orang yang menikah atau bercerai. Baik pria maupun wanita, menjadi lajang meningkatkan koneksi sosial.

Memiliki lingkaran pertemanan yang erat dan keluarga dekat melindungi kesehatan dan umur panjang.

Sebuah meta-analisis lebih dari 3 juta orang mengungkapkan bahwa isolasi sosial dapat berdampak pada kesehatan Anda seperti halnya obesitas dan bahkan meningkatkan risiko kematian dini.

5. Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo Meningkatkan kebugaran Anda

Orang-orang yang “menetap” ke dalam hubungan berkomitmen atau menikah juga tampaknya memiliki kebiasaan kebugaran fisik yang tidak sehat

Orang yang sudah menikah diketahui menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengambil bagian dalam aktivitas fisik daripada orang dewasa lajang

Laki-laki lajang menghabiskan rata-rata 8 jam dan 3 menit berolahraga selama 2 minggu, dibandingkan dengan hanya 4 jam dan 47 menit untuk pria menikah.Wanita dalam kategori tunggal bekerja selama 5 jam dan 25 menit, sementara wanita yang sudah menikah berolahraga selama 4 jam.

Semua orang dewasa disarankan untuk melakukan setidaknya 1 sampai 2 jam dan 30 menit setiap minggu aktivitas fisik untuk mencapai manfaat kesehatan yang substansial, namun, rata-rata, individu yang menikah dalam penelitian ini tidak mencapai pedoman tersebut.Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mengendalikan berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker tertentu, serta meningkatkan mood dan peluang Anda untuk hidup lebih lama.

Jadi, jika Anda menemukan diri Anda tanpa sedikit romansa di Hari Spesial ini, nikmatilah mengetahui bahwa Anda memiliki semua keuntungan di atas siapa pun yang saat ini dicintai.

Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo

  • Lima Manfaat kesehatan dari Jomblo
  • makalah manfaat olahraga bagi kesehatan
  • manfaat olahraga bagi kesehatan jasmani dan rohani
  • artikel pentingnya olahraga bagi kesehatan
  • pengaruh olahraga terhadap kesehatan
  • manfaat olahraga secara umum
  • manfaat olahraga untuk kecantikan
  • manfaat olahraga bagi wanita
  • manfaat jomblo
  • manfaat sendiri
  • popbela single
  • manfaat jomblo bagi cowok
  • manfaat jomblo menurut islam
  • jomblo di indonesia
  • apa arti jomblo
  • kapan nikah
  • kampan jomblo sukses
  • program diet alami
  • manfaat jomblo alami
  • wanita jomblo
  • 2019 masih jomblo

Assalamu'alaikum tolong beri masukan