Tips untuk kuku sehat
Tips untuk kuku sehat

Tips untuk kuku sehat

Tips untuk kuku sehat

Tips untuk kuku sehat
                                                                                  Tips untuk kuku sehat

Kuku mencerminkan kesehatan kita secara keseluruhan, itulah sebabnya perawatan kuku yang tepat sangat penting. Berikut adalah tips dokter kulit untuk menjaga kuku Anda sehat:

  1. Jaga kuku tetap bersih dan kering.

  2. Potong kuku lurus. Gunakan gunting atau gunting kuku yang tajam. Bulat kuku sedikit di ujung untuk kekuatan maksimum.

  3. Jaga agar kuku tetap berbentuk dan bebas dari sobekan dengan mengikir menggunakan papan ampelas.

  4. Jangan menggigit kuku atau menghilangkan kutikula. Hal itu dapat merusak kuku.

  5. Jangan gunakan kuku Anda sebagai alat , seperti membuka kaleng pop.

  6. Potong kuku kaki secara teratur. Menjaga mereka tetap pendek akan meminimalkan risiko trauma dan cedera.

  7. Saat kuku jari kaki tebal dan sulit dipotong, rendam kaki Anda dengan air garam hangat. Campurkan satu sendok teh garam per liter air dan rendam selama 5 hingga 10 menit.

  8. Hindari “menggali” kuku kaki yang tumbuh ke dalam , terutama jika kuku terinfeksi dan sakit. Jika Anda menderita kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam, kunjungi dokter kulit untuk perawatan.

  9. Kenakan sepatu yang pas. Ganti juga sepasang sepatu yang Anda kenakan setiap hari.

  10. Kenakan sandal jepit di kolam renang dan shower umum. Ini mengurangi risiko infeksi yang disebabkan oleh jamur yang dapat menyerang kuku kaki Anda.

Jika kuku Anda berubah, membengkak, atau menyebabkan rasa sakit, temui dokter kulit Anda karena ini bisa menjadi tanda masalah kuku yang serius. Jika Anda memiliki diabetes atau sirkulasi yang buruk, sangat penting untuk mencari perawatan untuk masalah kuku. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah tentang merawat kuku Anda, kunjungi dokter kulit.